妊娠 後期 お腹 すく。 【医師監修】妊娠中ってどうしてこんなにお腹がすくの!

妊娠中の食事に注意!お腹が空く時の対処方法

妊娠 後期 お腹 すく

お考えの通り、赤ちゃんのしゃっくりだと思いますよ。 こんなに長くピクピクしているのは、お腹の子に何かあるのかしら??とか 毎日毎日だけど、大丈夫なのかしら???とお考えになると思いますが 大丈夫だと思いますよ。 産婦人科で長く看護師をしていましたが、実際に自分が妊娠した際には すごく不安になりました(笑) 同僚の医師に何度も大丈夫か聞きましたが ほっておいても平気だよ、生れてから呼吸していくための準備をしているんだから とのことでした。 nondomさんも同じだと思えます。 解決策は、、、無いと思います。 私はピクピクしたら、背中側をとんとんと叩いて話しかけていましたが。。 止まったこともあれば止まらないこともあり。 生れる準備をしているのね、えらいね(^^)とおおらかに話しかけてあげてはいかがでしょうか。 やはりしゃっくり以外には考えれないと思います。 私は胎動もすごく感じるタイプだったので、横になったとき以外にも感じましたが、それでも横になったときのほうが、数倍しゃっくりを感じました。 横になると、ママ自身が静かに感じやすくなるので、特に気になるのだと思います。 そうそう、赤ちゃんの背中があるほうなんですよね。 ほぼ毎日のことなので、なんだか心配になるし、本当に気になって、眠れなくなるのですよね。 でも、生まれてからも頻繁にしゃっくりをするのを見て、なるほどこれねと納得しました。 解決策はありませんが、元気な証拠だと思って気にしないようにすることだと思います。 もうすぐですね。 残りわずかな妊婦生活を楽しんでステキな出産をお迎えください。 A ベストアンサー 現在、予定日を目前に控えた妊婦です。 たぶん、ほとんど同じ痛みを私も体験しています。 まさに膣が刺さるような痛み。 膣とか、子宮口とかの方向に向けて、太めの針でズーンと刺されるような、結構な痛みが、9ヶ月くらいからたまに感じるようになり、臨月になってからはしょっちゅうです。 そして予定日1週間をきってからは毎晩、ものすごく「その痛み」があるんです。 妊婦友達が複数いますが、少なくない人が同じ痛みを体験しているので、「きっと赤ちゃんの頭突きだろうね」と笑っています。 先日、かなり頻繁にその痛みがあり、その直後に検診に行ったら、赤ちゃんが随分下がっており、子宮頸管も短くなり、子宮口も開き気味。 まさにお産に向けての準備として、赤ちゃんがメリメリと下降したんだなぁと思わせられました。 診察では特に異常もなかったし、後期特有の症状かな、と思います。 donpatiさんも検診で特に言われなかったのなら、少なくない妊婦が体験する痛みじゃないかしら? お互い元気な赤ちゃん産みましょうね。 A ベストアンサー おはようございます^^現在39週、今か今かと我が子に会えるのを楽しみにしている33歳です。 下腹部の方は「なんだかグリグリしてるなぁ・・・。 これ、早く出たいって子宮口を手でいじってるんじゃ。。。 (笑」最近では、今までになかった痛みも感じるので、「今頭突きした!?!?」なんて勝手に想像して主人と我が子に話しかけて遊んでます^^。 洋服の上から見ても、動いているのがわかりますから・・・。 私の場合は赤ちゃんの胴体が右側によっていますので、おなかの形が若干いびつです。 エコーでも逆子ではない、異常はないと判断されているのでしたら心配は要らないと思います。 いろいろ考えてしまいますよね・・・母親ですもん当然ですよね。 我が子は太ももの長さがちょっと短い気がして私は気になってます。 主人は「お母さんがちびっ子(私の身長150cmなのでTT)で足が短いんだもん。 似てるだけだよな~^^」なんて失礼なこと言います。 でもそうゆう明るい考え方で乗り越えないとどんどん不安になっちゃいますよね・・・。 下腹部の方は「なんだ... A ベストアンサー 私も規則的な張りが陣痛の始まりでした。 初めに気づいたのが10分間隔。 もしかして、と思ったのでお風呂入ってシャンプーしてました 笑 それが朝の4時半頃で、とりあえず病院に行こうと思ったのが7時半。 その頃には5分間隔で、痛みはお腹を壊した時のような感じだったと思います。 実際、汚い話で恐縮ですが下痢気味だったのもあったのかも知れませんが^^; 病院に着いたのが8時で、その頃には間隔は3分無かったです。 お腹が痛いと言うよりは腰が酷くて・・・ 苦しいって感じだったと思います。 でもそこから生まれるまで9時間半掛かりました。 初産婦ですぐ生まれると言うことはあまりありませんが、 病院に一度電話してみた方が良いと思いますよ! いよいよですもんね! 焦る気持ち、よく分かります。 で、37週で3センチのまま、38週で5センチ、39週で5cmで 子宮口も柔らかくなっていると言われました。 結局産まれたのは、39週3日目でした。 子宮口が開いていても柔らかくならないと産まれて こないみたいで、早く産みたかったので 39週の検診のときに柔らかくする 薬を入れようと言われたのですが、内診ですでに 柔らかくなっているので薬はやめました。 その3日後に破水から出産になりました。 私も3cm開いていると言われてからは、 いつ陣痛がくるかとドキドキしていました。 36週の頃から推定体重も2500グラムを超えていて いつ産まれてもいいと言われていて よく歩いてねーと先生に言われて散歩してましたよ。 でもなかなか出てきてくれませんでした(笑) 陣痛がきても子宮口がなかなか開かず苦しい思いを する方もいるのですでに開いてると少しはラクかもしれ ませんよー 私は初産でしたが2時間で産まれました。 本当に辛い陣痛からは1時間で産まれてきてくれて 超安産と言われました。 あと少しで赤ちゃんに会えますね。 頑張ってくださいね。 私は36週の検診で子宮口が3cm開いていると言われました。 で、37週で3センチのまま、38週で5センチ、39週で5cmで 子宮口も柔らかくなっていると言われました。 結局産まれたのは、39週3日目でした。 子宮口が開いていても柔らかくならないと産まれて こないみたいで、早く産みたかったので 39週の検診のときに柔らかくする 薬を入れようと言われたのですが、内診ですでに 柔らかくなっているので薬はやめました。 その3日後に破水から出産になりました。 私も3cm開いていると言われてからは、... などが挙げられます。 Q 今日、出産予定日ですが全く兆候がありません。 初産です。 胎動は少し少なくなってきたかな?と思うぐらいで、先週の健診でも 「まだまだ自由に動き回ってるな」 「下に降りてきていない」 などとお医者さんに言われ、今週末の健診で2度目のNSTを受ける予定です。 昨夜、寝ているときに伸びをして足がつってしまい、「いたたたた!!!」 と声をあげたものだから、旦那さんが「陣痛がついにきた!」 と思ったらしく慌てて起き上がってくれたのですが、どうも陣痛はまだまだ来そうにありません。 ウォーキングをしたり、床拭き掃除をしたり、スクワットをしたり、おっぱいマッサージをしたりいろいろ していますが、出てくる気配なし…。 お腹の張りなどもあまりなく、たまに感じる程度ですし、前駆陣痛などともまだ無縁です。 こんな私でも急に陣痛が来たりすることはあるのでしょうか? それともやはりお腹の張りが頻繁になって、前駆陣痛があり、徐々に陣痛を迎えるものなのでしょうか? 初産でなにも分かりません。 教えて頂けたら嬉しいです。 A ベストアンサー 二児の母です。 私は、一人目を予定日から3日遅れ、二人目は1日遅れで出産しました。 一人目の時は、予定日の前日が検診で「週末あたりかな?」と言われて、その通り週末でした。 でも、何となく明日あたりかな~って、感じてました。 お腹が張ったりして、あれ?と思っていたら時々キューっときて寝れなくなりました。 そのまま病院に電話しました。 二人目は予定日翌日、朝おきたらおしるしがあって、「今日だ」と思いました。 気付くかな~と心配してましたが、絶対に解ります! 次の検診では、先生がいつ頃かな~?と言われるかもしれませんよ。 予定日はあくまでも予定なので、あまり気にせずゆったり過ごしてくださいね。 元気な赤ちゃん、産んでね! Q こんにちは。 29週 8ヶ月 の妊婦です。 最近、生理痛の様な鈍い下腹部の痛みと、子宮から膣?! にかけて「キュー」となる痛みがあるのですが・・・。 皆さんの体験談等あれば教えて下さい。 突然、背中から腰にかけて激痛が走り、暫くすると治まり・・・。 6~7ヶ月の時に下腹部の痛みを訴え 今回の症状とは違う痛みです 時間外外来を受けた事があります。 結果は、子宮を支えるじん帯?! が引っ張られて痛みがあるものなので心配ないとの事でした。 その際に当直の先生から「妊娠してるんだからおなかの痛みは仕方ないって考える妊婦さんもいるんだよ!」と 少々の痛みで時間外にくるな!と言った対応をされた為、その言葉が脳裏に焼きつき中々、健診以外に病院へ行く気になれません。。。 母が私を29週の早産で出産しています。 「親のお産に似るから気をつけるように」と言われています。 それもあり、この痛みが気になります。 おりものの異常等も含めて、早産へ繋がる「症状」がどんなものか教えて下さい。 A ベストアンサー #2です。 大変でしたね、お疲れ様でした。 早産で出産するということは、決してママのせいじゃありません。 赤ちゃんが早く出たがっていた、ママの体が早く出してあげないともたなかった、そういうことだと思います。 私もたった2週間でしたが早産でした。 子供が低体重児で保育器に入り、質問者様同様私だけ先に退院しました。 質問者様に比べれば大したことじゃないんですけど、その当時は自分を責めましたね。 お気持ちよく分かります。 でもね、後悔してもどうしようもないことだったんです。 診察が早かれ遅かれ、きっと早産は免れなかったでしょう。 違うのは、それにそなえて準備できたかどうか、その程度だと思います。 早産になったのはママが悪いとか、病院が悪いとかそういうことじゃなくて、赤ちゃんが早く出たがったんです。 その方がママが楽だから。 親思いの赤ちゃんじゃないですか。 私は今はそう思ってます。 小さかったから私が楽に出産できたのだ、遅く退院したのは私が夜眠れるようにと思ってのことだ、と。 そう思うまでには時間がかかるかもしれせんが、後悔しても産まれてしまったものはしょうがない。 現実を受け止めて、前向きに頑張りましょうよ。 搾乳して2時間を届けるのは大変でしょうが、一緒に退院すると体が回復していないところに平均睡眠時間1時間半程度の過酷な日々があるわけです。 それを思えば、心配で眠れないでしょうが、今後のためにもしっかり眠ってしっかり食べて、赤ちゃんが帰ってきたら全力で迎えられるようしっかり体力付けて待っててあげてくださいね。 病院を間違えたかも、とのことですが、それは結果論です。 医者だって人間。 かといって誤診は絶対に許されないことですが、結果的に今は赤ちゃんも母体も無事だったのでとりあえるよしとしましょうよ。 ですが経過をこちらで読む限り、ちょっとずさんな診察ですね。 ひとまずは赤ちゃんが退院して、一段落するまで待って考えてもいいと思いますが、今後のためにも何らかのクレームはあげるべきではないでしょうか。 あれこれ考えて不安も募るかもしれませんが、赤ちゃんは病院でちゃんと成長してます。 赤ちゃんがくれた休憩だと思って、落着きましょうね。 大丈夫、赤ちゃんってママが思うよりずっと強くてたくましいです。 1400グラムで産まれてもちゃんと生きてるでしょ!大丈夫!! ちょっと早く産まれてきた分、これからも成長もちょっとゆっくりでしょうね。 標準とか、一般とか、そういう言葉に惑わされないで、ゆっくりゆっくり見守ってあげてくださいね。 本当にお疲れ様でした。 無理しないで、頑張らないで、ゆっくりやりましょうね。 #2です。 大変でしたね、お疲れ様でした。 早産で出産するということは、決してママのせいじゃありません。 赤ちゃんが早く出たがっていた、ママの体が早く出してあげないともたなかった、そういうことだと思います。 私もたった2週間でしたが早産でした。 子供が低体重児で保育器に入り、質問者様同様私だけ先に退院しました。 質問者様に比べれば大したことじゃないんですけど、その当時は自分を責めましたね。 お気持ちよく分かります。 でもね、後悔してもどうしようもないことだったんです。 診察が早... Q 初めての妊娠で、現在34週に入ったところなんですが、最近お腹の張りが頻繁なのと胎動がものすごいのでとても心配しています。 先週末に心配になって受診したところ、子宮口はしっかり閉じているようなのですが、赤ちゃんが下りてこようと準備している?みたいなことをお医者様に言われ、ウテメリンを処方されました。 まだ3日間しかお薬は飲んでいませんが、お腹の張りは以前と変わりません。 常に張っている状態で、そうでない時が珍しいくらいです。 お腹を触るとカチンコチンになっています!! 横になると多少はよくなったような気がするのですが、少しするとまたカチンコチンです。 湯船に入って温まるとお腹は柔らかくなるのですが、温めたほうがいいのでしょうか? それから、胎動がものすごくて心配です。 これもお医者様に相談したところ、赤ちゃんが元気な証拠だから心配しなくてもいいですよって言われたんですが、異常なくらいに赤ちゃんが動くので、お腹が張っていて苦しくて居心地が悪いのかなって心配になってしまうんです!! お腹の張りと同様、赤ちゃんも動きっぱなしです。 動いていないときが珍しいくらいなんです!! あまりにも動きが激しくて、痛いって声に出してしまったりうずくまったりしてしまうほどです。 お腹の張りと胎動は関係があるのでしょうか? 初めての妊娠で分からないことだらけなので、先輩ママさんからアドバイスいただけると嬉しいです。 宜しくお願いします。 初めての妊娠で、現在34週に入ったところなんですが、最近お腹の張りが頻繁なのと胎動がものすごいのでとても心配しています。 先週末に心配になって受診したところ、子宮口はしっかり閉じているようなのですが、赤ちゃんが下りてこようと準備している?みたいなことをお医者様に言われ、ウテメリンを処方されました。 まだ3日間しかお薬は飲んでいませんが、お腹の張りは以前と変わりません。 常に張っている状態で、そうでない時が珍しいくらいです。 お腹を触るとカチンコチンになっています!! 横に... A ベストアンサー 妊娠30週の者です。 私も最近、お腹の張りがすごく、胎動もものすごいです笑 お腹の張りは私の場合、1時間に2回あるかないかですけど、megumegu41さんはどうですか?? ずっと張るようでしたら心配ですね。 私も心配で先生に24日に聞いてみたら子宮口はちゃんと閉じてるし大丈夫と言われました。 胎動はすごいですよねぇ。 今までは小さな胎動だったのに、大きいキックがきます。 お腹が揺れてびっくりしますよ。 あばら骨が折れる!!っていう位たくさんキックしてくるし、ウッっていつも言ってます。 痛いけれど、赤ちゃんは元気だからなんですよ。 もし苦しければ赤ちゃんは動かないそうです。 グッタリしてしまうからだそうですよ。 他の人が言ってましたが、夜中に今までない大きな胎動を感じ、ものすごく元気な赤ちゃんねと思っていたら次の日胎動が全くなくて、病院に行ったらへその緒が赤ちゃんの首に巻き付いて亡くなってました・・・。 大きな胎動は赤ちゃんが苦しんで暴れたんだそうです。 最後の力を振り絞って暴れてたんでしょうね。 大きな胎動を毎日感じていても次の日も胎動があれば元気な証拠だから心配しないでね。 お互い冬生まれの赤ちゃん。 出産頑張りましょ! 妊娠30週の者です。 私も最近、お腹の張りがすごく、胎動もものすごいです笑 お腹の張りは私の場合、1時間に2回あるかないかですけど、megumegu41さんはどうですか?? ずっと張るようでしたら心配ですね。 私も心配で先生に24日に聞いてみたら子宮口はちゃんと閉じてるし大丈夫と言われました。 胎動はすごいですよねぇ。 今までは小さな胎動だったのに、大きいキックがきます。 お腹が揺れてびっくりしますよ。 あばら骨が折れる!!っていう位たくさんキックしてくるし、ウッっていつも言ってます... A ベストアンサー こんにちは 妊婦生活も後少しですね^^。 長時間お腹が張るのは気になりますよね。 あんまり気をつかっちゃうとストレスになってしまいますよ^^。 私は陣痛ってどんな痛さ?と出産予定日近くになると毎日が不安でしたけど、気にしすぎて寝れないのも・・・ 「出産の時は体力がいるから食事はしっかりとって寝れる時に寝て下さいね」との母親学級で言われた事を思い出し、夜しっかり寝て、お昼寝する日もありました。 食事も三食&食べたい時に「おやつ」を食べてました。 食べすぎには注意してましたよ^^。 予定日三日過ぎた朝方、生理痛よりちょっと痛いかな? キリキリ痛むような感じで「陣痛ってこれ!?」と思い4時半過ぎに入院準備をしました。 あんまり早く病院に行っても一度、自宅に帰されるという事も聞いていたので五分間隔になって主人に病院へ連れて行ってもらいました。 その日のお昼に無事出産しましたよ^^。 好きな音楽を聴くなどリラックスして過ごすなど 好きな事をすると良いと思います。 元気な子を出産して下さいね!.

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妊娠後期 お腹の脈打

妊娠 後期 お腹 すく

妊娠すると太るもの? 妊娠をすると、必ず太ります。 妊娠する前と同じ体重で出産する人は一人もいません。 それはどうしてかというと、赤ちゃんの重さと、赤ちゃんを育てるために必要な羊水、胎盤、そして赤ちゃんを守るためにつく脂肪が必ず増えるからです。 赤ちゃんの重さは最終的に3キロぐらいになりますし、羊水や胎盤は合わせて1キロちょっと、そして赤ちゃんを守るための脂肪が、それ以外ということになりますね。 妊婦が増えてもいい体重とは? 妊娠すると体重は増えますが、どれくらいまで太っていいか気になりますよね。 産婦人科でどれくらいまでの体重が限度なのか、教えてもらいながら体重管理をしていると思いますが、元々の体型によって異なります。 痩せ気味でBMI値が18以下の人であれば、最大12キロまで体重増加が制限されています。 平均で10キロぐらいでしょうか。 脂肪がもともと少なかった分、赤ちゃんを出産するため、赤ちゃんを守るためにある程度は脂肪を付けなくてはいけませんね。 普通体型でとされるBMIであれば、最大で10キロ、大体7キロから8キロぐらいでしょうか。 赤ちゃんと羊水・胎盤プラス4キロぐらいです。 そして最後は、元々肥満体型だった場合ですが、最大で7キロぐらいが理想といわれています。 5キロぐらい増えればちょうどいいと思います。 脂肪が元から多いので、それ以上増やす必要はない、ということですね。 妊娠中の太りすぎが招く問題 妊娠中に太りすぎてしまうと、どんな問題が発生するか知っていますか? ・妊娠高血圧症候群 妊娠中の高血圧症状です。 妊娠中毒症と以前はいわれていました。 高血圧になったり、尿たんぱくが出たりします。 進行すると母子の身体に危険を及ぼす症状です。 ・妊娠糖尿病 妊娠中の糖尿病です。 妊娠している間はインスリンが増加しやすいのですが、コントロールする機能が正常に機能しなくなって発生してしまいます。 妊娠中に糖尿病になると、巨大児が生まれるリスクが高まるといわれています。 また出生後の発育にも影響が出てしまいます。 ・出産のリスク 太りすぎていると、 産道に脂肪がつきすぎているので、出産に時間がかかります。 また陣痛が弱くなる微弱陣痛が続きやすいので、難産になるでしょう。 また出産後も、子宮筋の収縮がうまくいかなくなるので、出血しやすい状態になります。 会陰切開の傷なども治りにくくなります。 ・赤ちゃんも肥満になる? 太りすぎている妊婦さんかから生まれた赤ちゃんは、肥満になりやすい傾向がある、といわれています。 また生活習慣病にもなりやすいなど、赤ちゃんに与える影響も大きいです。 ただしこれは太りすぎている場合だけではなく、痩せすぎている場合にも起こる問題なのだとか。 太りすぎはもちろん、痩せすぎも問題があります。 適正体重を心掛けることが大切ですね。 つわりが終わった妊娠中期に注意 妊娠初期の間は、食べすぎてしまう、体重が増えて太ってしまう、お腹がすいて仕方がない、と感じる人は少ないです。 それはどうしてかというと、つわりがあるからですね。 つわりを全く感じずにいつでも食欲がある、という人もいるのですが、大抵の人はつわりを経験します。 軽いつわりの人もいれば、つわりが重くて何も口に出来ない人もいます。 体重が増えるどころか、つわりの影響で本来目的ではないダイエットに成功するなど、体重が大幅に減少してしまう人もいるぐらいです。 でも、つわりは妊娠初期を通り過ぎ、妊娠中期といわれる安定期にさしかかると、終わっていきます。 そうなると怖いのが、食欲ですね。 つわりで食べられなかった反動で、食べられる喜びを感じるようになります。 やっと食べられるようになった!と心も開放的になり、好きな物を好きなだけ食べ過ぎてしまうのです。 つわりで食べられなかったときが辛く、やっと終わったからと好きな物を食べるのはいいのですが、そんな状態が長く続くと危険です。 体重はみるみる増えていきますし、食べ過ぎて食欲も止まらなくなってしまいます。 妊娠中期の時点で増えてもいい体重をオーバーする可能性もあります。 つわりで体重が減ってしまった人は、体重が減ったし元に戻るぐらいなら食べても大丈夫だろうと思っていると、その後赤ちゃんが成長していくたびに増える体重のほうが多くて、結局体重がオーバーしてしまいます。 そうならないように、 つわりが終わったときは食欲のコントロールをしながら、食べ過ぎに気を付けてください。 妊婦はお菓子の食べ過ぎが危険? 妊婦でも、食べて太らないなら少しぐらい食べ過ぎたっていいのはと思うかもしれませんが、食べ過ぎた後って、身動きができないほど苦しさを感じることもありますよね。 苦しいほど食べるのは明らかに食べ過ぎなのですが、同じような思いを赤ちゃんもしていると考えてみたらどうでしょうか。 特に怖いのが、 お菓子など甘いものを食べ過ぎることです。 甘いものを食べ過ぎていると糖分を多く摂取していることになります。 母親が糖分をたっぷり摂取しているということは、赤ちゃんにもその分たくさんの糖分が送られています。 お腹の中にいる赤ちゃんは糖分を分解するホルモンを出していますが、生まれてから糖分をそれほど摂らなくなったのに、赤ちゃんは今までと同じ量のホルモンを分泌してしまうので、低血糖症を招いてしまいます。 またお菓子は栄養分が少ないので、母親はお菓子でお腹がいっぱいになったとしても、必要な栄養素は摂取できていません。 赤ちゃんに必要な栄養が送られずに、神経の異常などを招いてしまう恐れもあります。 それでもお菓子を食べたい場合は、食事に影響しないよう低糖・低カロリーのものを心掛けてください。 生まれてくる子どもと将来一緒に食べられるような、手作りおやつを今から始めてみるのも良いと思います。 子どもに食べさせたくなるおやつを考えると自然と低糖・低カロリーになるはずです。 まず、食事はよく噛んで食べることです。 食事の基本的なことなのですが、早食いの人は太りやすいと言われます。 あまり噛まずに流し込んでしまうからです。 人間は咀嚼することで脳の満腹中枢が刺激されます。 しかし噛む回数が少なければ、満腹中枢が刺激されにくく、満腹を感じづらくなって食べる量が増えてしまうのです。 しっかりと噛んで食べて、少量でもお腹がいっぱいになる自分を目指しましょう。 お腹のすきはごまかそう 妊娠中のお腹のすきは、我慢しすぎるのも辛いですしストレスですが、お腹がすいたからといって好きな物を食べていいわけではありません。 時にはお腹のすきを上手にごまかすことも大切ですね。 ではどうやってごまかすのかというと、まずは食べること以外の何かを考える、ということです。 人は何かに熱中しているときは、自然と食欲が抑えられるものです。 食欲はごまかすだけで自然と収まっていくので、何か熱中するものを見つけてみてください。 太りすぎを防ぐためには? 太らないためにできることは、太りづらい食事をすること、また食べた分だけ消費することですね。 食べた分だけ消費というのは、運動です。 運動といっても、妊婦ですと激しい運動はできません。 妊娠中期といってもまだ初期が終わったばかりなら、体調も安定しづらいですよね。 反対に後期になってしまうと、お腹が大きくなってバランスも崩しやすく、運動で転倒の危険性もあります。 妊婦ができる運動は限られてしまいますが、何もやらないよりもやったほうが消費カロリーは増えていきます。 太りすぎは食べ過ぎからの影響を受けてるので、まずは食べる量を減らしながら、運動をしてみてください。 食事制限も過度になると栄養不足なので、適度な食事制限を心掛けてくださいね。 カロリー控えめの食事を心がけよう 妊娠中に太りすぎてしまうと、様々な問題が発生します。 そのため、食べ過ぎを控えて適切な体重をキープ出来るように気を付けなくてはいけません。 しかし、問題は食欲をどう抑えるか、というところです。 無理に食欲を抑えるとストレスが溜まりますよね。 お腹の中にいる赤ちゃんにとっては、ママが幸せを感じながら生活しているのが理想です。 ストレスにも敏感に反応してしまうので、できるだけストレスを溜めこまないように我慢は禁物です。 どうしても抑えきれない食欲には、カロリー控えめの食事を心掛けて満腹を感じられるようにしましょう。 マタニティスープでカロリー控えめ生活 マタニティスープは、1杯あたり50キロカロリー以下という低カロリーです。 低カロリーなスープですが、栄養満点となっているので、必要な栄養はしっかりと補いながらも、余分なカロリーを摂らないためで太りにくいというメリットがあります。 さらに嬉しいのは、スープの食べごたえが抜群なところです。 お腹を満たしてくれないものでは、いくら低カロリーでも満足できずに違う食べ物に手が出てしまいますよね。 マタニティスープならしっかりお腹に溜まるので、食欲を満たせるでしょう。 低カロリーなのに満足できる、マタニティスープで妊娠中の食欲や太りすぎを抑えましょう。 マタニティスープの特集記事もありますので、あわせてご覧ください。 温かいスープでカラダの中から温めて冷え対策をしましょう。 朝に温かいスープを飲むことでお腹(とくに腸)を温めることでリンパ球の働きが高められ、免疫力がアップすると考えられます。 マタニティスープお試しセット実施中!! 送料無料のを公式WEBサイトで発売中です。

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お考えの通り、赤ちゃんのしゃっくりだと思いますよ。 こんなに長くピクピクしているのは、お腹の子に何かあるのかしら??とか 毎日毎日だけど、大丈夫なのかしら???とお考えになると思いますが 大丈夫だと思いますよ。 産婦人科で長く看護師をしていましたが、実際に自分が妊娠した際には すごく不安になりました(笑) 同僚の医師に何度も大丈夫か聞きましたが ほっておいても平気だよ、生れてから呼吸していくための準備をしているんだから とのことでした。 nondomさんも同じだと思えます。 解決策は、、、無いと思います。 私はピクピクしたら、背中側をとんとんと叩いて話しかけていましたが。。 止まったこともあれば止まらないこともあり。 生れる準備をしているのね、えらいね(^^)とおおらかに話しかけてあげてはいかがでしょうか。 やはりしゃっくり以外には考えれないと思います。 私は胎動もすごく感じるタイプだったので、横になったとき以外にも感じましたが、それでも横になったときのほうが、数倍しゃっくりを感じました。 横になると、ママ自身が静かに感じやすくなるので、特に気になるのだと思います。 そうそう、赤ちゃんの背中があるほうなんですよね。 ほぼ毎日のことなので、なんだか心配になるし、本当に気になって、眠れなくなるのですよね。 でも、生まれてからも頻繁にしゃっくりをするのを見て、なるほどこれねと納得しました。 解決策はありませんが、元気な証拠だと思って気にしないようにすることだと思います。 もうすぐですね。 残りわずかな妊婦生活を楽しんでステキな出産をお迎えください。 A ベストアンサー 現在、予定日を目前に控えた妊婦です。 たぶん、ほとんど同じ痛みを私も体験しています。 まさに膣が刺さるような痛み。 膣とか、子宮口とかの方向に向けて、太めの針でズーンと刺されるような、結構な痛みが、9ヶ月くらいからたまに感じるようになり、臨月になってからはしょっちゅうです。 そして予定日1週間をきってからは毎晩、ものすごく「その痛み」があるんです。 妊婦友達が複数いますが、少なくない人が同じ痛みを体験しているので、「きっと赤ちゃんの頭突きだろうね」と笑っています。 先日、かなり頻繁にその痛みがあり、その直後に検診に行ったら、赤ちゃんが随分下がっており、子宮頸管も短くなり、子宮口も開き気味。 まさにお産に向けての準備として、赤ちゃんがメリメリと下降したんだなぁと思わせられました。 診察では特に異常もなかったし、後期特有の症状かな、と思います。 donpatiさんも検診で特に言われなかったのなら、少なくない妊婦が体験する痛みじゃないかしら? お互い元気な赤ちゃん産みましょうね。 A ベストアンサー おはようございます^^現在39週、今か今かと我が子に会えるのを楽しみにしている33歳です。 下腹部の方は「なんだかグリグリしてるなぁ・・・。 これ、早く出たいって子宮口を手でいじってるんじゃ。。。 (笑」最近では、今までになかった痛みも感じるので、「今頭突きした!?!?」なんて勝手に想像して主人と我が子に話しかけて遊んでます^^。 洋服の上から見ても、動いているのがわかりますから・・・。 私の場合は赤ちゃんの胴体が右側によっていますので、おなかの形が若干いびつです。 エコーでも逆子ではない、異常はないと判断されているのでしたら心配は要らないと思います。 いろいろ考えてしまいますよね・・・母親ですもん当然ですよね。 我が子は太ももの長さがちょっと短い気がして私は気になってます。 主人は「お母さんがちびっ子(私の身長150cmなのでTT)で足が短いんだもん。 似てるだけだよな~^^」なんて失礼なこと言います。 でもそうゆう明るい考え方で乗り越えないとどんどん不安になっちゃいますよね・・・。 下腹部の方は「なんだ... A ベストアンサー 私も規則的な張りが陣痛の始まりでした。 初めに気づいたのが10分間隔。 もしかして、と思ったのでお風呂入ってシャンプーしてました 笑 それが朝の4時半頃で、とりあえず病院に行こうと思ったのが7時半。 その頃には5分間隔で、痛みはお腹を壊した時のような感じだったと思います。 実際、汚い話で恐縮ですが下痢気味だったのもあったのかも知れませんが^^; 病院に着いたのが8時で、その頃には間隔は3分無かったです。 お腹が痛いと言うよりは腰が酷くて・・・ 苦しいって感じだったと思います。 でもそこから生まれるまで9時間半掛かりました。 初産婦ですぐ生まれると言うことはあまりありませんが、 病院に一度電話してみた方が良いと思いますよ! いよいよですもんね! 焦る気持ち、よく分かります。 で、37週で3センチのまま、38週で5センチ、39週で5cmで 子宮口も柔らかくなっていると言われました。 結局産まれたのは、39週3日目でした。 子宮口が開いていても柔らかくならないと産まれて こないみたいで、早く産みたかったので 39週の検診のときに柔らかくする 薬を入れようと言われたのですが、内診ですでに 柔らかくなっているので薬はやめました。 その3日後に破水から出産になりました。 私も3cm開いていると言われてからは、 いつ陣痛がくるかとドキドキしていました。 36週の頃から推定体重も2500グラムを超えていて いつ産まれてもいいと言われていて よく歩いてねーと先生に言われて散歩してましたよ。 でもなかなか出てきてくれませんでした(笑) 陣痛がきても子宮口がなかなか開かず苦しい思いを する方もいるのですでに開いてると少しはラクかもしれ ませんよー 私は初産でしたが2時間で産まれました。 本当に辛い陣痛からは1時間で産まれてきてくれて 超安産と言われました。 あと少しで赤ちゃんに会えますね。 頑張ってくださいね。 私は36週の検診で子宮口が3cm開いていると言われました。 で、37週で3センチのまま、38週で5センチ、39週で5cmで 子宮口も柔らかくなっていると言われました。 結局産まれたのは、39週3日目でした。 子宮口が開いていても柔らかくならないと産まれて こないみたいで、早く産みたかったので 39週の検診のときに柔らかくする 薬を入れようと言われたのですが、内診ですでに 柔らかくなっているので薬はやめました。 その3日後に破水から出産になりました。 私も3cm開いていると言われてからは、... などが挙げられます。 Q 今日、出産予定日ですが全く兆候がありません。 初産です。 胎動は少し少なくなってきたかな?と思うぐらいで、先週の健診でも 「まだまだ自由に動き回ってるな」 「下に降りてきていない」 などとお医者さんに言われ、今週末の健診で2度目のNSTを受ける予定です。 昨夜、寝ているときに伸びをして足がつってしまい、「いたたたた!!!」 と声をあげたものだから、旦那さんが「陣痛がついにきた!」 と思ったらしく慌てて起き上がってくれたのですが、どうも陣痛はまだまだ来そうにありません。 ウォーキングをしたり、床拭き掃除をしたり、スクワットをしたり、おっぱいマッサージをしたりいろいろ していますが、出てくる気配なし…。 お腹の張りなどもあまりなく、たまに感じる程度ですし、前駆陣痛などともまだ無縁です。 こんな私でも急に陣痛が来たりすることはあるのでしょうか? それともやはりお腹の張りが頻繁になって、前駆陣痛があり、徐々に陣痛を迎えるものなのでしょうか? 初産でなにも分かりません。 教えて頂けたら嬉しいです。 A ベストアンサー 二児の母です。 私は、一人目を予定日から3日遅れ、二人目は1日遅れで出産しました。 一人目の時は、予定日の前日が検診で「週末あたりかな?」と言われて、その通り週末でした。 でも、何となく明日あたりかな~って、感じてました。 お腹が張ったりして、あれ?と思っていたら時々キューっときて寝れなくなりました。 そのまま病院に電話しました。 二人目は予定日翌日、朝おきたらおしるしがあって、「今日だ」と思いました。 気付くかな~と心配してましたが、絶対に解ります! 次の検診では、先生がいつ頃かな~?と言われるかもしれませんよ。 予定日はあくまでも予定なので、あまり気にせずゆったり過ごしてくださいね。 元気な赤ちゃん、産んでね! Q こんにちは。 29週 8ヶ月 の妊婦です。 最近、生理痛の様な鈍い下腹部の痛みと、子宮から膣?! にかけて「キュー」となる痛みがあるのですが・・・。 皆さんの体験談等あれば教えて下さい。 突然、背中から腰にかけて激痛が走り、暫くすると治まり・・・。 6~7ヶ月の時に下腹部の痛みを訴え 今回の症状とは違う痛みです 時間外外来を受けた事があります。 結果は、子宮を支えるじん帯?! が引っ張られて痛みがあるものなので心配ないとの事でした。 その際に当直の先生から「妊娠してるんだからおなかの痛みは仕方ないって考える妊婦さんもいるんだよ!」と 少々の痛みで時間外にくるな!と言った対応をされた為、その言葉が脳裏に焼きつき中々、健診以外に病院へ行く気になれません。。。 母が私を29週の早産で出産しています。 「親のお産に似るから気をつけるように」と言われています。 それもあり、この痛みが気になります。 おりものの異常等も含めて、早産へ繋がる「症状」がどんなものか教えて下さい。 A ベストアンサー #2です。 大変でしたね、お疲れ様でした。 早産で出産するということは、決してママのせいじゃありません。 赤ちゃんが早く出たがっていた、ママの体が早く出してあげないともたなかった、そういうことだと思います。 私もたった2週間でしたが早産でした。 子供が低体重児で保育器に入り、質問者様同様私だけ先に退院しました。 質問者様に比べれば大したことじゃないんですけど、その当時は自分を責めましたね。 お気持ちよく分かります。 でもね、後悔してもどうしようもないことだったんです。 診察が早かれ遅かれ、きっと早産は免れなかったでしょう。 違うのは、それにそなえて準備できたかどうか、その程度だと思います。 早産になったのはママが悪いとか、病院が悪いとかそういうことじゃなくて、赤ちゃんが早く出たがったんです。 その方がママが楽だから。 親思いの赤ちゃんじゃないですか。 私は今はそう思ってます。 小さかったから私が楽に出産できたのだ、遅く退院したのは私が夜眠れるようにと思ってのことだ、と。 そう思うまでには時間がかかるかもしれせんが、後悔しても産まれてしまったものはしょうがない。 現実を受け止めて、前向きに頑張りましょうよ。 搾乳して2時間を届けるのは大変でしょうが、一緒に退院すると体が回復していないところに平均睡眠時間1時間半程度の過酷な日々があるわけです。 それを思えば、心配で眠れないでしょうが、今後のためにもしっかり眠ってしっかり食べて、赤ちゃんが帰ってきたら全力で迎えられるようしっかり体力付けて待っててあげてくださいね。 病院を間違えたかも、とのことですが、それは結果論です。 医者だって人間。 かといって誤診は絶対に許されないことですが、結果的に今は赤ちゃんも母体も無事だったのでとりあえるよしとしましょうよ。 ですが経過をこちらで読む限り、ちょっとずさんな診察ですね。 ひとまずは赤ちゃんが退院して、一段落するまで待って考えてもいいと思いますが、今後のためにも何らかのクレームはあげるべきではないでしょうか。 あれこれ考えて不安も募るかもしれませんが、赤ちゃんは病院でちゃんと成長してます。 赤ちゃんがくれた休憩だと思って、落着きましょうね。 大丈夫、赤ちゃんってママが思うよりずっと強くてたくましいです。 1400グラムで産まれてもちゃんと生きてるでしょ!大丈夫!! ちょっと早く産まれてきた分、これからも成長もちょっとゆっくりでしょうね。 標準とか、一般とか、そういう言葉に惑わされないで、ゆっくりゆっくり見守ってあげてくださいね。 本当にお疲れ様でした。 無理しないで、頑張らないで、ゆっくりやりましょうね。 #2です。 大変でしたね、お疲れ様でした。 早産で出産するということは、決してママのせいじゃありません。 赤ちゃんが早く出たがっていた、ママの体が早く出してあげないともたなかった、そういうことだと思います。 私もたった2週間でしたが早産でした。 子供が低体重児で保育器に入り、質問者様同様私だけ先に退院しました。 質問者様に比べれば大したことじゃないんですけど、その当時は自分を責めましたね。 お気持ちよく分かります。 でもね、後悔してもどうしようもないことだったんです。 診察が早... Q 初めての妊娠で、現在34週に入ったところなんですが、最近お腹の張りが頻繁なのと胎動がものすごいのでとても心配しています。 先週末に心配になって受診したところ、子宮口はしっかり閉じているようなのですが、赤ちゃんが下りてこようと準備している?みたいなことをお医者様に言われ、ウテメリンを処方されました。 まだ3日間しかお薬は飲んでいませんが、お腹の張りは以前と変わりません。 常に張っている状態で、そうでない時が珍しいくらいです。 お腹を触るとカチンコチンになっています!! 横になると多少はよくなったような気がするのですが、少しするとまたカチンコチンです。 湯船に入って温まるとお腹は柔らかくなるのですが、温めたほうがいいのでしょうか? それから、胎動がものすごくて心配です。 これもお医者様に相談したところ、赤ちゃんが元気な証拠だから心配しなくてもいいですよって言われたんですが、異常なくらいに赤ちゃんが動くので、お腹が張っていて苦しくて居心地が悪いのかなって心配になってしまうんです!! お腹の張りと同様、赤ちゃんも動きっぱなしです。 動いていないときが珍しいくらいなんです!! あまりにも動きが激しくて、痛いって声に出してしまったりうずくまったりしてしまうほどです。 お腹の張りと胎動は関係があるのでしょうか? 初めての妊娠で分からないことだらけなので、先輩ママさんからアドバイスいただけると嬉しいです。 宜しくお願いします。 初めての妊娠で、現在34週に入ったところなんですが、最近お腹の張りが頻繁なのと胎動がものすごいのでとても心配しています。 先週末に心配になって受診したところ、子宮口はしっかり閉じているようなのですが、赤ちゃんが下りてこようと準備している?みたいなことをお医者様に言われ、ウテメリンを処方されました。 まだ3日間しかお薬は飲んでいませんが、お腹の張りは以前と変わりません。 常に張っている状態で、そうでない時が珍しいくらいです。 お腹を触るとカチンコチンになっています!! 横に... A ベストアンサー 妊娠30週の者です。 私も最近、お腹の張りがすごく、胎動もものすごいです笑 お腹の張りは私の場合、1時間に2回あるかないかですけど、megumegu41さんはどうですか?? ずっと張るようでしたら心配ですね。 私も心配で先生に24日に聞いてみたら子宮口はちゃんと閉じてるし大丈夫と言われました。 胎動はすごいですよねぇ。 今までは小さな胎動だったのに、大きいキックがきます。 お腹が揺れてびっくりしますよ。 あばら骨が折れる!!っていう位たくさんキックしてくるし、ウッっていつも言ってます。 痛いけれど、赤ちゃんは元気だからなんですよ。 もし苦しければ赤ちゃんは動かないそうです。 グッタリしてしまうからだそうですよ。 他の人が言ってましたが、夜中に今までない大きな胎動を感じ、ものすごく元気な赤ちゃんねと思っていたら次の日胎動が全くなくて、病院に行ったらへその緒が赤ちゃんの首に巻き付いて亡くなってました・・・。 大きな胎動は赤ちゃんが苦しんで暴れたんだそうです。 最後の力を振り絞って暴れてたんでしょうね。 大きな胎動を毎日感じていても次の日も胎動があれば元気な証拠だから心配しないでね。 お互い冬生まれの赤ちゃん。 出産頑張りましょ! 妊娠30週の者です。 私も最近、お腹の張りがすごく、胎動もものすごいです笑 お腹の張りは私の場合、1時間に2回あるかないかですけど、megumegu41さんはどうですか?? ずっと張るようでしたら心配ですね。 私も心配で先生に24日に聞いてみたら子宮口はちゃんと閉じてるし大丈夫と言われました。 胎動はすごいですよねぇ。 今までは小さな胎動だったのに、大きいキックがきます。 お腹が揺れてびっくりしますよ。 あばら骨が折れる!!っていう位たくさんキックしてくるし、ウッっていつも言ってます... A ベストアンサー こんにちは 妊婦生活も後少しですね^^。 長時間お腹が張るのは気になりますよね。 あんまり気をつかっちゃうとストレスになってしまいますよ^^。 私は陣痛ってどんな痛さ?と出産予定日近くになると毎日が不安でしたけど、気にしすぎて寝れないのも・・・ 「出産の時は体力がいるから食事はしっかりとって寝れる時に寝て下さいね」との母親学級で言われた事を思い出し、夜しっかり寝て、お昼寝する日もありました。 食事も三食&食べたい時に「おやつ」を食べてました。 食べすぎには注意してましたよ^^。 予定日三日過ぎた朝方、生理痛よりちょっと痛いかな? キリキリ痛むような感じで「陣痛ってこれ!?」と思い4時半過ぎに入院準備をしました。 あんまり早く病院に行っても一度、自宅に帰されるという事も聞いていたので五分間隔になって主人に病院へ連れて行ってもらいました。 その日のお昼に無事出産しましたよ^^。 好きな音楽を聴くなどリラックスして過ごすなど 好きな事をすると良いと思います。 元気な子を出産して下さいね!.

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